Milch liefert, was der Körper braucht
Proteine
Milch enthält von Natur aus hochwertige Proteine, die für den Aufbau und Erhalt von Muskeln und Knochen unverzichtbar sind. Unsere Muskeln erneuern sich täglich – dafür braucht der Körper Eiweiß. Besonders Menschen, die aktiv sind oder regelmäßig Sport treiben, profitieren von einer zusätzlichen Portion Protein – idealerweise direkt nach dem Training.Vitamin B2 bis B12
Die Vitamine B2 und B12 spielen eine zentrale Rolle im Energiestoffwechsel. Sie helfen dabei, die Energie aus der Nahrung freizusetzen, die unsere Muskeln nutzen können. Gleichzeitig tragen sie dazu bei, Müdigkeit zu verringern – für mehr Vitalität im Alltag.Kalzium und Phosphor
Milch liefert Kalzium und Phosphor – zwei Mineralstoffe, die wesentlich zur Stabilität von Knochen und Zähnen beitragen. Besonders wichtig für Kinder und Jugendliche im Wachstum, aber auch für ältere Menschen, die ihre Mobilität und Lebensqualität erhalten möchten.
Laktose
Laktose ist ein natürlicher Milchzucker, der im Körper in Glukose und Galaktose aufgespalten wird. Diese Zucker liefern Energie und dienen als wichtige Bausteine für den Körper.
